A primeira refeição é essencial para começar o dia bem. Mas um cafezinho, um café com leite ou um suco de frutas acompanhado de um pão na chapa ou um salgado, quando comprados na rua, podem fazer toda a diferença no seu bolso no final do mês.
Isso acontece por que o aumento do preço da refeição para quem come fora de casa está aproximadamente 10% mais caro, segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE).
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Variação do preço do café da manhã
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Pão na chapa/lanche |
Cafezinho |
Salgados |
Café com leite |
Suco de fruta |
| 2011 |
8,89% |
11,34% |
10,81% |
6,57% |
9,63% |
Ou seja: se o cafezinho em Sorocaba (SP) custa, por exemplo, cerca de R$2,00, em São Paulo (capital) esse preço sobe para R$2,22. O preço pode até parecer pequeno, mas se você toma, por exemplo, dois cafés no dia de segunda a sexta, você gastará por semana R$ 22,20 e por mês R$ 88,80.
Calcule o quanto você pode economizar com o café da manhã com a nossa planilha.

Como economizar?
Para aliviar o bolso com os gastos dessa refeição, você pode juntar o valor semanal que seria gasto com o café da manhã na rua e:
- Comprar os alimentos para o café da manhã no supermercado.
Faça uma lista dos itens comuns e compre o necessário para uma semana. Assim você geralmente consegue comprar mais quantidade e/ou variedade de alimentos por menos dinheiro.
- Aplicar na poupança o dinheiro acumulado no fim do mês.
Ao juntar o dinheiro que você gastaria durante a semana e aplicar na poupança, você o faz render, ou seja, ele valoriza e aumenta conforme o passar do tempo.
O rendimento das cadernetas garantido por lei é de cerca de 6% ao ano, mais a variação da Taxa Referencial (TR) - a taxa básica dos juros no mês. Assim, na prática, o ganho atual gira em torno de 0,58% ao mês (0,5% da variação garantida por lei mais 0,08% da TR).
A rentabilidade da poupança é definida pelo Banco Central e obriga todos os bancos a praticar a mesma correção para esse investimento. É calculada todo mês pela data de aniversário da aplicação. Exemplo: se você fizer uma aplicação na sua poupança no dia 10/02, esse aporte só sofrerá correção no dia 10/03. Caso você faça uma nova aplicação em uma data diferente do dia 10, ela será corrigida separadamente.
Quais as vantagens?
Se decidir investir na poupança, você pode fazer um cálculo aproximado do quanto o seu dinheiro irá render antes mesmo de começar a economizar. Assim:
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Cálculo de rendimento da poupança
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| Gasto diário* (café da manhã) |
Acumulado do mês** (café da manhã) |
Rendimento mensal da poupança |
Total acumulado no mês |
Total acumulado no ano |
| R$5,00 |
R$110,00 |
0,58% |
R$ 110,63 |
R$1399,20 |
Veja só quanta economia pode ser feita em um ano! Considerando como base uma taxa de rendimento de 6% ao ano, o dinheiro economizado e aplicado na poupança todos os meses do ano (R$1.320,00) rende R$79,20.